MijnBreincoach för Android

MijnBreincoach: A Lifestyle App for Brain Health

MijnBreincoach är en Android-app som är utformad för att hjälpa användare att förbättra sin hjärnhälsa. Appen ger ett snabbt och enkelt sätt att bedöma hälsan hos din hjärna och erbjuder små, uppnåeliga steg för att förbättra hjärnhälsan. Visste du att livsstilsfaktorer är ansvariga för upp till 30% av demensfallen världen över? Det är därför viktigt att välja en hälsosam livsstil tidigt i livet.

För att komma igång, ladda ner appen och ta ett kort test för att identifiera områden för förbättring av din hjärnhälsa. Du kan sedan välja ett ämne du vill arbeta med, som rökning, alkohol, motion eller näring, eller lära dig mer om en specifik sjukdom som diabetes eller hjärtsjukdom. Under de kommande två veckorna kommer du att få dagliga "anteckningar" om ditt valda ämne, vilket kan vara en fakta, en quizfråga, en tips eller en personlig utmaning. Samla så många anteckningar som möjligt för att tjäna bonuspoäng och arbeta mot en friskare hjärnfunktion.

Utvecklad av Betawerk B.V., är denna app en del av medvetandekampanjen "Vi är medicinen" av Alzheimer Center Limburg, en del av Maastricht University. För mer information, besök gärna appens webbplats.